Поиск по сайту
Предрассвет
Предрассвет
Предрассвет

Тревога и беспокойство в жизни истощают силы человека


Тревога и беспокойство в жизни человекаТревога и беспокойство ничего не дают и отнимают драгоценное время

Талантливая молодая женщина серьёзно думала, не стать ли ей врачом. Ей казалось, что было бы необычайно приятно помогать людям чувствовать себя лучше. У неё появится возможность исцелять больных и спасать жизни. Она представляла себе, какой прекрасный доход у неё будет, если она осуществит свою мечту. А потом она начала тревожиться. Её беспокоило то, как много времени надо учиться, чтобы стать врачом. Её беспокоило даже то, что она так сильно беспокоится.

Из-за колебаний между желанием и сомнениями эта женщина так и не стала сдавать вступительные экзамены в тот институт, куда подала заявление. Её поведение привело к тому, что она не смогла осуществить главную цель своей жизни.

Тем самым она воплотила в жизнь старую поговорку:

«Тревога — как кресло-качалка: ты всё время чем-то занят, но с места не сдвигаешься».

Многим из нас знакомо чувство успокоения, которое ощущаешь, садясь в кресло-качалку. Испуганного ребёнка можно успокоить, тихо его покачивая. Человек, получивший физическую травму, часто начинает раскачиваться взад-вперёд, чтобы умерить чувство боли. Покачивание не только успокаивает тело, но и благотворно действует на душу: вот почему так приятно бывает наблюдать за ритмичным движением океана, в котором поднимаются и спадают волны. Однако, покачиваясь, мы остаёмся на месте, ибо продвигаться вперёд нельзя. В некотором отношении беспокойство подобно покачиванию. Тревога может стать привычным поведением и в этом смысле — поведением удобным. При этом мы можем ошибочно считать, что делаем нечто такое, что поможет нам решить проблему. Когда беспокойство и тревога становятся привычными, мы уже не принимаем сознательного решения предаться им. Они включаются автоматически.

Тревога, как качание, никуда нас не ведёт и ничего не даёт.

Мы только тратим на них бесценное время, которое можно было бы отвести на то, чтобы искать пути творческого решения стоящей перед нами проблемы. Беспокойства и тревоги в нашей жизни могут отнять у нас время, которое следовало бы отвести на отдых и развлечения, — а ведь именно отдых и развлечения часто дают нам возможность вернуться к нашей проблеме со свежими силами и новой энергией. Существует множество разных отношений к жизни, того, как мы рассматриваем трудности, как к ним относимся и их преодолеваем. Одними из самых разрушительных и непродуктивных являются тревога и беспокойство.

Когда мы проверяем этимологию слова в достаточно полном словаре, то можем узнать первоначальный смысл этого слова. Давайте, например, возьмём слово «worry» (беспокойство). Словарь Нового мира Уэбстера определяет это слово так: «Душить или давить, досаждать или беспокоить». Задумайтесь над этим! Когда мы беспокоимся, мы можем задушить идею, которая могла бы помочь нам в решении проблемы. Мы можем задавить, перекрыть поток жизни и мешать ему течь через нас. Когда мы беспокоимся, мы часто начинаем дёргаться и даже досадовать. Тревогу можно определить, как беспокойство о том, что может произойти. Наверное, вы уже пришли к выводу, что беспокойство — это не слишком привлекательное или разумное отношение к жизни.

Один из наиболее действенных способов освободиться от тревоги — это признать собственную ответственность, что является поистине прекрасным решением.

В книге «Ваши зоны ошибок» доктор Уэйн Дайер пишет:

«Трагичность чувства вины и беспокойства в том, что мы обездвиживаем себя в настоящем мгновении».

Если мы сосредоточим своё внимание на текущем моменте и примем на себя ответственность за собственные мысли и чувства, то можем не дать тревоге помешать нашим успехам.

Супружеская пара обсуждала семейную проблему. Муж проводил долгие часы, беспокоясь о том, как; они справятся с текущими расходами на этот месяц. Жена пару дней терпеливо выслушивала его опасения, а потом, пригласила его пройти на кухню. Выложив на стол счета, она взяла карандаш и листок бумаги и сказала: «А теперь изволь привести мне хоть один пример того, как твои тревоги помогут оплатить эти счета, и я сяду рядом с тобой, и мы весь остаток дня будем тревожиться вместе. А в противном случае давай подумаем, как мы могли бы увеличить наши доходы, чтобы оплатить все расходы».

Мы в любой момент можем принять решение освободиться от тревоги и беспокойства и выбрать более позитивные варианты поведения, более творческий и продуктивный подход, более просвещённые взгляды и здоровые убеждения.

Вы — творение растущее и развивающееся. Вы можете признать за собой удивительную способность к конструктивным действиям. Большинство вещей, о которых люди беспокоятся, не происходят. Беспокойство — это одно из отношений к жизни, но ответственность гораздо лучше. Беспокойство часто коренится в страхе, а ответственность и самоуважение проистекают из веры в Бога, веры в жизнь, веры во вселенную и веры в наши собственные таланты.

Бесполезность тревоги можно проиллюстрировать такой забавной историей. Некий мужчина жаловался на бессонницу, вызванную беспокойством. Он сказал: «Даже считать овец не получается. Я отсчитал десять тысяч, остриг их, вычесал шерсть, соткал из неё ткань, сшил из неё костюмы, отвёз их в город, продал — и потерял на этой сделке тысячу долларов! Я целую неделю не спал!»

Если бы та молодая женщина, которая мечтала стать врачом, потраченное на беспокойство время отвела на подготовку к вступительным экзаменам и сосредоточилась бы на позитивных моментах, то это уже было бы позитивным действием, пусть даже мелким. Конечно, вполне допустимо ненадолго остановиться, если это необходимо, чтобы отдохнуть, — но потом надо встать и идти вперёд, ставя одну ногу перед другой, делая шаг за шагом. Недаром в Талмуде говорится: Тревога и беспокойство истощают силы человека.

Беспокойство это признак необузданного ума. Это просто глупая трата времени на неприятности. Если бы мужчины и женщины занимались умственными тренировками с тем же усердием, с каким они занимаются тренировкой своего тела, они очистили бы свои мозги от этой дури.

Арнольд Беннет

Беспокойство — это тонкий ручеёк страха, бегущий по разуму. Если его поддерживать, то он прорывает себе русло, в которое уходят все остальные мысли.

Артур Сомерс Роч

Вы справитесь с привычкой тревожиться в тот день, когда решите, что можете встретиться и справиться с самым плохим, что только может с вами случиться.

Арнольд Глазго

Беспокойство, каким бы ни был его источник, отнимает мужество и сокращает жизнь.

Джон Л. Сполдинг

9 комментариев на “Тревога и беспокойство в жизни истощают силы человека”

  • Эльвира:

    Подобного рода тексты очень вредоносны для людей, они словно сорняки, забивающие рост посаженных тобой растений. С одной стороны все написано правильно, а с другой? Все это словоблудие направляет твою энергию в Ум, ты соглашаешься… при этом у тебя отсутствует даже малейшее понимание сути. А суть ведь в том, что сегодня люди живут в воображении своего Ума, витают в иллюзиях, их нет в собственном теле. Беспокойство, тревога — это прежде всего реакции тела и истощать силы человека они не могут: есть повод-ты проявил беспокойство/тревогу, повода нет — не проявляешь, а здесь тебя настраивают осмысливать что это такое и как с этим бороться, т.е. с собственным телом. Именно это и истощает силы человека. Именно этим и опасны подобные тексты, поскольку уводят от сути. Выйди из своего воображения и начинай жить в теле, чувствуя и переживая каждый миг жизни, те же  беспокойство и тревогу надо переживать, а не осмысливать, тогда и силы будут и ты будешь здоров. Этому я учу своих пациентов очень давно, я целитель.
    Хочу пожелать редактору (извиняюсь, не владею совр.слоганом в этом плане) сайта «РодоСвет», позиционирующему себя как сайт духовного развития, уделять больше времени собственному развитию, чтобы предлагать своим читателям более качественный материал.
    С уважением

  • Rodoswet:

    Эльвира здравия!
    БлагоДарю! Хороший комментарий!
    Я с тобой практически полностью согласен. Больше скажу, что фактически весь интернет (не говорю про телевидение) — сплошное словоблудие. И чтоб прийти к пониманию многих вещей в жизни ничего этого не нужно. А нужно просто найти контакт с самим собой и прислушиваться к своёму Сердцу и телу.
    Над сайтом работает один человек. И сайт не являет истинной в первой инстанции. С удовольствием бы опубликовывал качественный материал, но он редко попадается. Всё пережёвано на много раз, только под разным соусом.

  • Горислава:

    А я так скажу, каждый видит то, что он хочет видеть. На каждом этапе жизни человеку нужна та или иная информация, порой повторяющаяся. На данный момент мне эта статья помогла задуматься, а не много ли я беспокоюсь?)) а так и есть. Подумав, я сейчас просто отпустила беспокойство, ибо на самом деле мне это мешает двигаться дальше. На счет качественного материала, Родосвет, я думаю, что ты и так работаешь в этом направлении и радеешь за более качественную информацию. Все хорошо!   

  • Эльвира:

    РодоСвет, здравствуй!
    Твой сайт мне подсказала одна пациентка, вот мне и стало интересно!
    БлагоДарю, что ответил мне, понравилась твоя позиция. Могу лишь добавить, что загружая свой «чердак» всяким «хламом», человек теряет связь с самим домом (телом), отсюда так много сутулых людей, едва передвигающихся на своих ногах, отчего это? Да, конечно, от болезни! А болезнь отчего? От того, что многие «выполняли свой долг», многие «всю жизнь проработали…», «всю жизнь проучились» (век живи-век учись, так ведь внушают?!, а вот на жизнь у них времени не хватило! Вот и рушится «фундамент, стены ну и само собой голова». ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ!

  • Сергей:

    Эльвира! 1223

  • Rodoswet:

    Горислава здравствуй!
    Наверное заметила, что сейчас стал реже опубликовывать материал на сайте. Есть две причины:
    1. Времени не хватает, много других дел нужно делать.
    2. Нет материала нормального, и книги временно перестал читать.
    Много накопилось работы над самим сайтом. Вообщем загружен )) Так что не теряйте. 🙂 Буду по возможности опубликовывать новые статьи.

  • Rodoswet:

    Эльвира, здравия!
    Всегда чувствую свою ответственность, стараюсь всегда взвешивать и смотреть со стороны на материал, который опубликовываю на сайте.
    Ты всё верно говоришь! Поддерживаю тебя!
    УДАЧИ тебе!

  • Александр:

    Здравствуйте. Мне тоже эта статья показалась «пустышкой», которую дали младенцу посасать. А вот комментарии порадовали. Многие статьи написаны либо давно, либо из собственной травматики автора, либо с целью просто сообщить о себе в интернете. Если хороших статей мало, возможно, будет полезно публиковать спорные статьи. Так и писать, что статья спорная и предлагать написать свои комментарии, с целью обменяться мнениями. Как вариант.

  • Rodoswet:

    Александр здравия!
    Понимаешь, каждый из нас находится на разном уровне сознания, каждый воспринимает один и тот материал иначе, по своёму. В этом убеждался много раз. Для одних к примеру эта статья пустая, т.к. для него ничего нового в ней нет, как 2*2=4, а для других как напоминание, а для третьих что-то новое. Мы все разные, и восприятие идёт по разному.
    Вот для меня сейчас, что бы не прочитал, всё уже заезжено, ничего нового нет, чем бы мог поделиться с людьми. Поэтому мой пыл размещения информации на данный момент угасает. Да и время сейчас так быстро протекает, что приходиться выбирать приоритеты важные на данный момент.

Оставить комментарий

» Подписаться на комментарии к этой статье по RSS
Мы в соц. сетях
Узоры Жизни
Юлиана - Целитель
Место для рекламы
Партнёры сайта: