Поиск по сайту
Предрассвет
Предрассвет

Саморазвитие. 60 простых советов для улучшения работы мозга.


Саморазвитие. 60 простых советов для улучшения работы мозга.1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.
4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.
5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.
6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.
7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
8. Опровергайте свои предположения.
9. Развивайте творческое мышление.
10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.
11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: «А что если?..»
12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами.
13. Учитесь логике. Решайте логические задачи.
14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом.
15. Рисуйте. Что угодно. Вам не нужно быть художником для этого.
16. Научитесь жонглировать.
17. Занимайтесь спортом.
18. Соблюдайте осанку.
19. Пейте много воды.
20. Пользуйтесь палочками для еды.
21. Дышите глубоко.
22. Слушайте классическую музыку.
23. Избавьтесь от прокрастинации.
24. Смените стиль одежды. Ходите босиком.
25. Упростите свою жизнь.
26. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
27. Развивайте чувство юмора. Придумывайте свои шутки.
28. Развивайте наблюдательность. Например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.
29. Ведите дневник.
30. Учите иностранный язык.
31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах. Отдавайте предпочтение этническим местам.
32. Учитесь программировать на компьютере.
33. Произносите длинные слова наоборот.
34. Смените окружающую среду. Измените расположение мебели дома.
35. Пишите. Напишите рассказ, стихотворение или заведите блог.
36. Учите язык жестов.
37. Учитесь играть на музыкальном инструменте.
38. Учитесь скорочтению.
39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.
40. Выполняйте арифметические расчеты в уме.
41. Запоминайте имена людей.
42. Медитируйте.
43. Не смотрите телевизор.
44. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро.
45. Занимайтесь только одним делом одновременно.
46. Избегайте когнитивных предубеждений.
47. Поставьте себя на чужое место. Представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы.
48. Найдите время для уединения и отдыха.
49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому.
50. Совершите путешествие за границу. Узнайте о различных стилях жизни.
51. Знакомьтесь с работами признанных гениев.
52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам.
53. Конкурируйте с кем-нибудь.
54. Не окружайте себя одними единомышленниками. Выслушивайте людей, которые не согласны с вами.
55. Устраивайте мозговой штурм.
56. Коллекционируйте умные цитаты.
57. Читайте классику.
58. Развивайте самосознание.
59. Говорите вслух о своих проблемах.
60. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях.

9 комментариев на “Саморазвитие. 60 простых советов для улучшения работы мозга.”

  • Татьяна:

    Отлично и так вроде просто!!!

  • Aнна:

    Некоторые методы по улучшению работы мозга я уже активно применяю, такие как медитация, изучение иностранных языков, а при потреблении пищи люблю использовать китайские палочки. Хотелось бы конечно почаще путешествовать в другие страны, для того, чтобы расширить свой кругозор. Оказывается это не только увлекательно, но еще и стимулирует работу мозга.

  • Любовь:

    Некоторые из этих советов делала неосознанно, по собственной инициативе ещё со школы. Результат не оценивала, просто было интересно и занятно. Теперь, изучая эти вещи специально, понимаю, что это работает.

  • Лориса:

    Знакомясь с материалами занятий, прихожу к выводу, что уровень и качество знаний законов в природе заложены в подсознании каждого человека в той мере, сколько раз перевоплощалась душа и какими качествами обладала в прошлых жизнях Интересен тот факт, что если начинала разговор на эту тему смотрели как на человека со странностями Сейчас многие об этом явлении в курсе И это радует!!! Именно наша неосознанность действий и говорит о силе и качестве нашего подсознания.Книга д. Мерфи Сила нашего подсознания уже лет 10 как моя настольная книга-учебник.Работает 100%

  • марина:

    Между полезными советами специально!!!!…. вставлены очень вредные, разрушающие человека и окружающее его пространство.
    например совет № 10, 31, 54 .
    Интересно, кто источник.

  • Rodoswet:

    А почему специально? Не думаю, чтоб автор этих советов имел специальную цель такую….
    10 пункт на самом деле можно трактовать по разному, двояко…
    31 пункт, я так понимаю перепутали с 30-м — чтоб познать весь русский язык, его образность и масштаб, нужно знать и английский и белорусский и украинский и др. языки, т.к. не зная особенно языков стран СНГ — невозможно цельно познать на сколько богат наш язык, т.к. в своё время наш язык был сильно специально изменён, до безОБРАЗного…
    54 пункт — не вижу ничего плохого, не умея слушать человека, не понимая его проблем — единения не будет — то что сейчас и происходит в Украине. Если бы сейчас люди убрали свои эмоции, сели, пообщались, поняли друг друга, нашли бы общие точки соприкосновения…. то и Мир был бы на всей Земле. Всех надо уметь слушать, слышать, и принимать.

  • марина:

    10 пункт звучал по другому. Отвечаю по тому, что было в первом варианте — Первый ответ, приходящий на ум, всегда ответ «Высшего Я», следующие ответы — подстраивания, домысливания Эго под удобный именно для ума вариант. Ум-эго и «Высшее Я»- они разные и ответы у них разные.
    31. Чему хорошему можно научиться за ужином в ресторане, пусть даже и этническом? Поняла бы вас если бы советовали обедать -, но ужин должен быть в кругу семьи. Или вы всей семьёй советуете проводить вечера в ресторане? Впечатление что писал иностранец или сделали бездумно перевод.
    54 пункт вообще прямо противоречит 52. Когда даются такие конкретные, прямолинейные советы, надо быть повнимательней.
    54 пункт тоже изменён, его вообще надо разделить на две части.
    Первая часть — прямое вредительство и для ума да и для тела! Если ему следовать — человек всегда будет находиться в конфликтной, дисгармоничной ситуации. Вокруг него будут энергетические завихрения.
    Именно Украина показывает пример сплошных противоречий.
    53. Советуете конкурировать — это тоже развивает ум?
    Всё-таки кто автор?. Родосвет — это сайт или живой человек?

  • Rodoswet:

    Марина, с описанием 10 пункта — полностью согласен, как написали.
    Только не пойму про что Вы пишите, что 10 пункт и 54 пункт изменены… как раз они написаны в первоначальном виде, как и были у автора, именно в таком виде вы и читали в первый раз здесь.
    Да, действительно у автора есть неточности в советах, в формулировках, можно было поточнее написать. Автор не известен, так бы в конце статьи он бы был указан.
    «РОДоСВЕТ» — это сайт так называется, но под любым сайтом есть живой человек 😉

  • Лена:

    Если за простой подборкой информации из интернета имеет право скрываться безликий сайт, то в случае когда высказывается личное мнение, хотелось бы автору взглянуть в лицо и поинтересоваться его личным жизненным опытом, на котором он видимо основывается в своих высказываниях…

Оставить комментарий

» Подписаться на комментарии к этой статье по RSS
Мы в соц. сетях
Узоры Жизни
Юлиана - Целитель
Место для рекламы
Партнёры сайта: