Поиск по сайту
Предрассвет
Предрассвет

На пути к счастью — освобождаемся от преград в жизни


На пути к счастью - освобождаемся от преград в жизни.Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Мы привязаны к множеству бесполезных и ненужных привычек и принципов, которые приносят только боль, стресс и страдания.

Начиная с сегодняшнего дня мы будем освобождаться от всех тех вещей, которые бесполезны для нас, и мы будем адаптироваться к переменам. Готовы? Тогда приступим.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.

Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. Всякий раз, когда вы чувствует острую необходимость бороться за свою правоту, задайте себе вопрос: «Для меня важнее остаться правым или быть добрым?» (Уэйн Дайер). Какими будут последствия? Ваше эго действительно так велико?

2. Отпустите контроль.

Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть. Примите их уникальность. И вы увидите, как улучшится ваше самочувствие и настроение.

«Все происходит, когда вы отпускаете. Мир побеждает тот, кто отпускает.»
~ Лао Цзы

3. Отпустите чувство вины.

Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.

Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

«С помощью силы слов можно вызывать моментальные изменения в своих действиях. Например, с помощью силы слов вы можете изменить трусость на смелость, заторможенность на активность, а слабость на силу.»
~ Хозе Сильва

5. Перестаньте жаловаться.

Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей – людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства. Каждый раз делайте осознанный выбор реакции. Никогда не стоит недооценивать силу позитивного мышления.

6. Откажитесь от критики.

Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсвуют вашим ожиданиям. Мы все разные. Но все же одинаково стремимся быть любимыми, счастливыми и самореализованными.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.

Перестаньте притворяться и быть тем, кем вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я. И тогда люди сами потянутся к вам без всяких усилий.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.

Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не ставьте ярлыки.

Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.

«Самая высшая форма безразличия – это отвергание неизвестного.»
~ Уейн Дайер

10. Отпустите прошлое.

Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть. Прошлое ушло, и больше не повторится. Живите здесь и сейчас. Имейте четкое виденье будущее, будьто готовы встретить его, но живите в настоящем моменте.

11. Освободитесь от страхов.

Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.

«Единственное, чего мы должны бояться, это самого страха.»
~ Франклин Д. Рузвельт

12. Перестаньте оправдываться.

Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий. Вместо того, чтобы двигаться вперед и развиваться, мы застряем в пучине, врем себе и используем всевозможные отговорки 99% времени.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.

Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.

У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.

P.S.: А как бы вы продолжили этот список? От чего его еще вы хотите освободить свою жизнь?

Источник

9 комментариев на “На пути к счастью — освобождаемся от преград в жизни”

  • Valentina:

    п.2 «Отпустите контроль» (готовность отказаться контролировать все) и
    п.5 «Перестаньте жаловаться» (делайте осознанный выбор реакции) — как-то противоречат .

  • Rodoswet:

    Не знаю, я не вижу противоречий никаких, абсолютно разные пункты про контроль и жаловаться… 😈

  • Екатерина:

    Отпустите контроль — как лучше в таком случае поступать по отношению к сыну, если домашние задания не выполняет? Меня вызывают на педсоветы по поводу сына. Хотя мне хочется сохранить с ним хорошие отношения, но с другой стороны школа дергает. Какой компромиссный вариант? 😈

  • Екатерина:

    Освободить от вредных привычек и лени

  • Gelo:

    Тут надо с сыном поговорить, спокойно и лучше несколько раз, объяснить ему всё, чтоб он понял и осознал всё. Разговор должен проводиться с позиции равных, без угроз и обвинений с любовью и нежностью, это ребёнок должен почувствовать. Но а если и это не помогает, то Выбор у каждого человека есть. К примеру, у Вас не мотивировать его новыми покупками и другими вещами, а у сына тоже есть Выбор — хочет пусть делает так как хочет, а дальше видя что Вы его отпустили и не контролируете, он сам начнёт соображать где плохо, а где хорошо.

  • Екатерина:

    Спасибо большое, попробую применить ту линию поведения с сыном. Правда он очень хотел планшет, хотя имеет свой ноутбук.

  • Gelo:

    Это хотелки, у детей их много, да у взрослых не мало бывает 🙂
    Это уже другая тема для разговора и очень большая. 😉

  • Екатерина:

    Буду надеяться, что тема как желания и хотелки появится тут 😐

  • Rodoswet:

    Удачи Вам, Екатерина! 🙂 😕
    На моём сайте найдёте для себя многое.

Оставить комментарий

» Подписаться на комментарии к этой статье по RSS
Мы в соц. сетях
Узоры Жизни
Юлиана - Целитель
Место для рекламы
Партнёры сайта: