Поиск по сайту
Предрассвет
Предрассвет

Как выбраться из плена своих убеждений?


Содержание:

Как выбраться из плена своих убеждений?Как убеждения мешают нам осуществлять желания?

Задумывались ли Вы о  том, почему желания не всегда исполняются? Если  желание не исполняется, значит какая-то часть Вас этого не хочет. Как это понимать? - спросите Вы. Очень просто: когда и сознание и подсознание действуют слаженно и стремятся к исполнению желания, вся Ваша энергия  направляется на достижение желаемого, и  желание  исполняется. Однако очень часто бывает так, что подсознание стремится нас уберечь от наших же собственных желаний, всячески препятствуя их исполнению. Обычно это происходит из-за того, что оно хранит в себе убеждения о том, что то, чего мы хотим, на самом деле опасно, губительно и само по себе крайне негативно. А потому нас от этого нужно уберечь. И как бы в таком случае мы ни пытались себя мотивировать и дисциплинировать, время идёт, а "воз и ныне там". Наши же убеждения ограничивают наши возможности!

Как формируются убеждения?

Убеждения формируются в результате закрепления в нашем сознании (а затем - подсознании) утверждений - выводов, сделанных на основе какого-либо опыта (не всегда этот опыт лично наш, убеждения могут быть усвоены, например от родителей) обобщённых и распространённых с одной конкретной ситуации на множество подобных.

Приведу пример. Девушка после нескольких попыток построить личные отношения, сделала вывод, что "все мужики козлы". Или мама твердила дочке, что у мужчин "одно на уме", и это убеждение передалось ей. Или, другой пример: кто-то в роду жил зажиточно и был раскулачен, семейная память хранит информацию о том, что "богатство и беда идут рука об руку".

Главная проблема убеждений состоит в том, что вывод с одной или нескольких ситуаций распространяется на все, убеждение несёт в себе 100% заряд уверенности (не подвергается сомнению), искажает наш взгляд на мир, заставляя сознание отфильтровывать ту информацию, которая нашему убеждению противоречит. В результате, мы находим подтверждение своим убеждениям и они укореняются в нас ещё сильнее. Образуется замкнутый круг, внутри которого, как в плену, мы со своими желаниями, котором не суждено сбыться....

Как избавиться от ограничивающих убеждений?

1. Прежде всего их нужно выявить, осознать.

Для этого можно просто взять лист бумаги и записать все свои мысли относительно того, к чему вы стремитесь (будь то близкие отношения или деньги, успех или материнство)

2. Подвергнуть убеждение сомнению. Для этого нужно задать вопрос "всегда ли?" И найти ситуации, в которых это убеждение не действовало. Например, найти те ситуации, когда деньги, наоборот не угрожали жизни и безопасности их владельцев, а наоборот, позволяли сохранить здоровье и жизнь. Когда мужчины проявляли себя с лучших сторон, а личные отношения складывались удачно.

3. Лишить убеждение силы, подставив слово "иногда". Тогда оно перестанет распространять своё влияние на всю нашу жизнь, всё многообразие проявлений которой нельзя уложить ни в одно убеждение.

Жизнь изменчива и многообразна в своих проявлениях, а значит ни одно убеждение не может отразить её полноты и быть истинным. Убеждения ограничивают нас, заточая в плен ума, и не позволяют воспринимать всю полноту жизни, искажают реальность. Это ли не повод отказаться от любых суждений о жизни, которую невозможно постичь умом?

Притча:

У царя-фанатика было прекрасное золотое ложе - очень ценное, усеянное тысячами алмазов. И всякий раз, когда во дворце появлялся гость, царь предлагал это ложе гостю. У царя было одно убеждение: гость должен был точно соответствовать этому ложу. Если гость был немного длиннее, царь укорачивал его до нужного размера, а если он был короче, придворные борцы "растягивали" его до нужного размера.

Конечно, ложе было настолько ценное, что его нельзя было переделывать, а приходилось в соответствии с ним переделывать гостя. Как будто не ложа существовала для гостя, а гость для ложа!

Так те, кто становились гостями царя, попадали в беду. Но в этом не было вины царя - он делал всё с самыми лучшими в мире намерениями!

Порой и мы держимся за свои убеждения так, будто они нам дороже всего на свете, забывая, что важнее сама жизнь во всей полноте её проявлений...

Источник

2 комментария на “Как выбраться из плена своих убеждений?”

  • Сергей:

    Притча про царя. Царя наверно именовали Прокруст и был он разбойником.

  • Наталья:

    Ограничивающие убеждения и борьба с ними — это красиво разработанная психологами технология, породившая множество тренингов и приносящая хорошие доходы. Я прошла уже эту «ловушку» и могу сказать следующее: если человек ведет активный образ жизни, имеет множество планов, желаний, то никакие убеждения, усвоенные в детстве, над ним не властны! Не носите же вы до сих пор «детские штанишки»- все выросли, так и во всем остальном! Вы растете, меняется жизнь вокруг, меняются и убеждения и не только те, что родители внушили, но и приобретенные вчера. Глядя назад, невозможно идти вперед-обязательно споткнетесь и разобьете голову! Девушка не может выйти замуж и на тренинге вспоминает, что «в д/садике ее Славик по голове лопаткой ударил» и вот теперь она боится мужчин…Конечно, вот она причина-корень всех проблем!? И если в это поверить то, конечно, так оно и будет! А если посмеяться…будет еще правильнее. В наше время каждый человек ежедневно подвергается стрессу, на такого «Славика» можно в любой момент в любой маршрутке наткнуться и что? Для того, чтобы начать что-то делать нужно ОДНО-ЖЕЛАНИЕ! А вот не делать — 1000 оправданий и причин найдется! Моя дальняя родственница, которой сейчас 82 года, всю жизнь мечтала, чтобы ее дети (потом внуки, теперь уже правнуки)жили богато, т.к. она всю свою молодость бедствовала, так вот у нее никогда не было времени ни причитать ни жаловаться,ни копаться в своих убеждениях, она постоянно в делах:вязала шапки, щила, теперь она имеет большой продуктовый магазин, сама водит машину, ездит по базам заключает договора и пр. Человек всегда выбирает сам себе жизнь, и если этот выбор на его взгляд неудачный, то он потом начинает искать оправдания! Спросите у любого успешного человека, как он менял свои убеждения? Да он про них и не думал никогда, хотя может и не один раз его «лопаткой по голове» ударили. ЛЮБИТЕ СЕБЯ, ЛЮБИТЕ МИР ВОКРУГ СЕБЯ, СМОТРИТЕ ВПЕРЕД, НЕ ТРАТЬТЕ ДРАГОЦЕННУЮ ЭНЕРГИЮ НА САМОКОПАНИЕ!
    С УВАЖЕНИЕМ

Оставить комментарий

» Подписаться на комментарии к этой статье по RSS
Мы в соц. сетях
Узоры Жизни
Юлиана - Целитель
Место для рекламы
Партнёры сайта: