Поиск по сайту
Предрассвет
Предрассвет

Как избавиться от хлама дома, в жизни


Как избавиться от хлама дома, в жизнипо материалам из книги: Лорен Розенфилд, Мелва Грин – «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе». 

Эта книга поможет вам внимательнее посмотреть на скопившийся хлам и увидеть, что под ним скрыта гармония вашего дома и вашей жизни.

На этих страницах вас ждут советы практикующего психотерапевта и примеры таких же людей, как и вы, — тех, кто страдает от беспорядка и желает избавиться от него, но не знает, с чего начать. Мы подскажем верный путь, прояснив одну важную истину: человек подобен дому. А дом — отражение нашей личности. И только вы способны сделать свой дом и свою жизнь открытыми, светлыми и радостными.

Но сначала нужно отметить, что дорога к свободе терниста.

Наше прошлое, особенности нашего восприятия и эмоции замысловато переплетаются между собой. Это непростое путешествие, и любой из нас должен пуститься в него с осознанностью и терпением. Хотя предлагаемые нами упражнения, примеры и инструменты полезны всем, стоит помнить, что у каждого из нас свои эмоциональные связи с  прошлым и свой хлам. Возможно, его стоит временно придержать, чтобы излечиться. Наверняка придется позволить себе некоторое время жить воспоминаниями и былыми привязанностями, прежде чем отпустить то, от чего пора избавиться. Не все вещи легко выбросить только потому, что мы не видим в них пользы. Вам придется самостоятельно решить, что оставить, а от чего отказаться. Это ваш неповторимый путь, и только вы знаете, как сделать его безопасным и приятным.

Природа хлама

Поблагодарите свой беспорядок. Да, вы все верно прочитали: поблагодарите его.

Поблагодарите все ненужное, сломанное, обременительное и тягостное в вашей жизни — оно способно подарить вам важнейшее знание: что же в действительности имеет для вас значение. Беспорядок расскажет вам о значимости любви, мира и чувства свободы; подскажет, как жить, окружая себя исключительно тем, что нужно вам и что вы любите. Беспорядок призван показать, что особенно значимо для здоровья, счастья и отношений. Он научит вас отделять зерна от плевел.

По своей сути избавление от хлама — глубокая духовная практика, помогающая приблизиться к любимым людям и к самому себе. Ваш хлам — проводник к месту под солнцем. Подобно хлебным крошкам из сказки, беспорядок становится ориентиром для движения — вещь за вещью, решение за решением — к желаемой жизни. С каждой лишней вещью, от которой вы избавляетесь — будь то старые газеты, вышедшая из моды одежда, изжившие себя отношения, негативные мысли, — вы приближаетесь на шаг к тому, для чего рождены.

Вы заслуживаете простора, легкости, радости и свободы. Вы способны украсить свою жизнь, и вам дано выбирать. Осознание этой силы и есть начало путешествия в жизнь без хлама.

Независимо от того, что находится в беспорядке: ваш дом или ваша жизнь — если этот хлам угнетает вас, притесняет, лишает света и свободы движения, остается препятствием, которое вам никак не перешагнуть, мешает найти то, что вы действительно любите, значит, настало время избавиться от него.

Пришла пора выделить место для чего-то по-настоящему важного.

Истинное назначение дома

Когда дом открыт и гостеприимен, он становится источником радости для вас и для тех, кого вы любите. Он является местом, где вы можете не бояться быть собой.

Тем не менее, большинство из нас недооценивает истинное назначение дома. Мы обращаемся с ним так же, как со своей жизнью: захламляем ненужными и потенциально вредными вещами. Из-за нашего равнодушия хлам копится годами. Мы не задумываемся о том, как на нас влияют отслужившие свое поломанные вещи.

Дом, заваленный пыльными, вышедшими из строя вещами, нелюбимыми и неиспользующимися предметами, неподъемными коробками, которые страшно открыть, станет непригодным для жизни местом.

На дом можно смотреть исключительно сквозь призму функциональности как на ряд комнат, где мы едим, спим, моемся, работаем, общаемся с домочадцами и гостями. С такой точки зрения вся наша жизнь в доме сводится к тому, чтобы выполнять определенный набор действий каждый день. Мы просыпаемся в спальне под раздражающий звон будильника, с недовольным видом идем в ванную. Затем одеваемся — возможно, перебирая множество вещей и жалуясь, что нет подходящей одежды.

Дальше идем на кухню, чтобы сделать завтрак (и уже опаздываем, ведь нам потребовалось слишком много времени на поиск пары одинаковых носков). За столом быстро проглатываем еду, обдумывая планы на день. Потом бросаем через плечо слова прощания и скрываемся за дверью, направляясь на работу.

В данной отработанной схеме нет места радости от первого осознанного вдоха, который мы делаем, очнувшись ото сна.

Мы принимаем душ, не ощущая благодарности за чистую горячую воду. Едим, не чувствуя вкуса пищи. Говорим, не думая.

Слушаем, но не слышим. Вскоре мы забываем, что такое полноценная жизнь. Вместо того чтобы видеть в своем доме нечто

яркое, уникальное, притягательное и чудесное, мы не находим там ничего примечательного.

И это большая ошибка. Дом — центр вашей неповторимой жизни. Начав жить осознаннее, вы едва ли станете захламлять окружающее пространство ненужными предметами, действиями и словами. Наоборот, вы начнете делать все, чтобы ваша жизнь стала еще полнее. Перестаньте пренебрегать своим жизненным пространством! Вы способны сделать свою жизнь более осмысленной и интересной.

Избавляемся от хлама с достоинством и благодарностью

Для многих быть полноценной личностью означает проживать каждый миг с достоинством и благодарностью, то есть рассматривать жизнь как щедрый дар, с которым однажды придется расстаться. Великие духовные учителя, проповедующие разные религии, пытаются примирить нас с неизбежностью смерти, чтобы мы принимали жизнь во всей ее полноте и не растрачивали себя по пустякам. Осознание быстротечности жизни не должно становиться причиной страха или депрессии. Наоборот, оно должно вызывать в нас глубочайшую признательность за каждую минуту, проведенную на земле.

Существует истина, которую всем нам необходимо признать: настанет время, когда нам придется проститься с этим миром.

Если мы живем полной жизнью, то сможем покинуть землю с достоинством и благодарностью, отдавая должное подаренной нам возможности любить и проявлять сочувствие.

Потому, пока мы живы, нам нужно научиться отпускать что-то важное для нас с достоинством и благодарностью. Это, пожалуй, и есть глубочайшее выражение духовного избавления от хлама — возможность освобождаться от привязанности со словами: «Эта вещь хорошо послужила мне, а теперь я передаю ее как подарок ближнему». Можно сказать и противоположное: «Эта вещь не приносит пользы, и я отказываюсь от любых связей с тем, что заставляло страдать меня или других». Уверенность, будто человек распоряжается своей жизнью, — всего лишь иллюзия. Мы говорим «моя жизнь», но ни одно духовное учение не подтверждает мысли о том, что жизни действительно принадлежат нам. Стремление держаться за свое пребывание на земле вызывает боль, а отказ от привязанностей дает освобождение. Каждый раз, отпуская что-то, мы совершаем маленький акт освобождения.

Отказ от чего бы то ни было не должен быть болезненным, его реально наполнить достоинством и подлинной признательностью. Пусть каждый из нас, очищая дом и душу, заглянет внутрь себя и отпустит то, что не приносит пользы. Нам удастся воплотить это с улыбкой и благодарностью — не только ради избавления от хлама как такового. Это еще и урок освобождения в нашей жизни места для чего-то важного. И сделать это мы можем в безопасной и приветливой обстановке собственного дома.

Пусть душа вашего дома согревает всякого, кто входит в него. И пусть дом, которым является ваша душа, станет счастьем для каждого, кто встретится вам на пути.

продолжение - С сочувствием избавляемся от хлама в душе

Источник

5 комментариев на “Как избавиться от хлама дома, в жизни”

  • Сергей Безруков:

    Редко выбрасываю вещи. Стараюсь переделать, сделать лучше, экономичнее, удобнее и т.д. Так же отношусь и к себе. Меняю, улучшаю, добавляю или убавляю. Склеенное, не станет новым, но возможно станет крепче и дороже.

  • Валентина Лето:

    Благодарю за тему! В любом доме всегда много ненужного, до чего иногда и руки не доходят! ))embarassed

  • Rodoswet:

    Я тоже бережливо отношусь к вещам. Но тут немного про другое, о том что за годы жизни у нас накапливается столько ненужных вещей, что они просто занимают всё наше пространство, таким образом мы сами же себе перекрываем потоки энергий всего нового в жизни.

  • Сергей Безруков:

    Я, понял суть статьи. Редко, но всё же выбрасываю. Освобождаюсь от, действительно не пригодного хлама. А, то что мешает, перекрывает — не обязательно выбрасывать. Прежде, нужно попробовать «развернуть в нужное русло». Ну, уж не получается, тогда в утиль. 

  • Залина:

    Статья полезная. Показано, что бережливость и непорядок разное состояние. И беспорядок внешний, зачастую связан с беспорядком внутренним. Когда приводить себя в порядок целостно, на всех уровнях и духовном и физическом, то легко расстаться с хламом вокруг. О внутреннем порядке узнала здесь: //chenneling.org/25-11-2013/;

Оставить комментарий

» Подписаться на комментарии к этой статье по RSS
Мы в соц. сетях
Узоры Жизни
Юлиана - Целитель
Место для рекламы
Партнёры сайта: