Поиск по сайту
Предрассвет
Предрассвет

9 простых советов — для улучшения жизни без проблем.


9 простых советов - для улучшения жизни без проблем.Многие наши проблемы, в основном, плод нашего ума. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от некоторых из них, и вы избавитесь от множества проблем.

1. Не делайте поспешных выводов.

Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, что знаем, что произойдет, поэтому очень не внимательны, и действуем опираясь на это решение. Второе, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.

Многие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. То есть, делаем из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужным? В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

3. Не придумывайте правил.

99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себя обязываем – бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими порядками. А когда вы переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте ограничений.

Слова, которые вы используете, могут из вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки. И вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом.

Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не найдете. При всем при этом, другие работы будут казаться вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это “ментальное заболевание”, которое не даст вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте.

Одна-две может быть три неудачи — еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из вас в гения. Разовое событие — хорошее или плохое — не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу.

Большинство окружающих вас людей, даже ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Люди из вашей фирмы, или живущие по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем есть на самом деле.

8. Не поддавайтесь апатии.

Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

9. Не живите прошлым.

Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держаться за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделайте это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас.

Источник - блог Евгения Волкова.

//rodoswet.ru/ - главная страница сайта "РОДоСВЕТ".

//rodoswet.ru/karta-sajta/ - карта сайта.

Подписка на статьи: Введите ниже в окошечко ваш e-mail (электронная почта)

2 комментария на “9 простых советов — для улучшения жизни без проблем.”

  • Татьяна:

    9 простых ли Советов???

    Прежде всего — СПАСИБО. Ничего ПРОСТОГО в этой жизни нет и советы эти замечательные, но не такие ПРОСТЫЕ, как кажутся. И прежде всего потому, что бы ими воспользоваться НАДО ЖИЗНЬ ПРОЖИТЬ, именно ПРОЖИТЬ, а не протоптаться в ней, работать над собой (правильно), корректировать себя (правильно), а самое главное — правильно родиться, имею ввиду у тех родителей, которые с ПЕРВЫХ ШАГОВ многому тебя научат, дадут гражданскую и человеческую платформу… а пока «натыкаешься » слепым котенком по жизни, столько в ней ошибок понаделаешь, хотя ОШИБКИ отлично учат… Спасибо еще раз. Всё сказанное — правильно. Татьяна

  • Надежда:

    Не соглашусь с Татьяной по поводу утверждения «а самое главное — правильно родиться, имею ввиду у тех родителей, которые с ПЕРВЫХ ШАГОВ многому тебя научат, дадут гражданскую и человеческую платформу… а пока «натыкаешься » слепым котенком по жизни, столько в ней ошибок понаделаешь….» Что значит правильно родиться? у правильных родителей?!, бред полнейший, человек не волен выбирать себе родителей, если ты родился не совсем в благополучной семье, это твой урок, и ты должен извлечь из этого свою пользу, такое ощущение что каждый может выбрать себе родителей, а ошибки учат, пусть и говорят что умные учатся на чужих ошибках, а дураки на своих, такое ощущение что все родились и стали сразу умными и не делают ошибок. На ошибках учатся! На своих!

Оставить комментарий

» Подписаться на комментарии к этой статье по RSS
Мы в соц. сетях
Узоры Жизни
Юлиана - Целитель
Место для рекламы
Партнёры сайта: